Voice / Q&A
仕事でストレスが多く、夜も眠れない日々が続いていました。レッスンを受けてから副交感神経にも良い刺激を与えることができて、夜もぐっすり眠れるようになりました。また、ストレスが溜まってきたときの呼吸法などの対策を教えていただき、自分で自分を落ち着かせられるようになりました。こんな素敵なヨガとトレーナーさんに出会えたことに感謝です。（30代/女性）
こんなご時世なので、対面レッスンからオンラインレッスンに切り替えました。しかしレッスンの質は落ちずに、家でパーソナルレッスンという贅沢ができて嬉しいです。これまでダイエットは失敗続きだったのですが、なんと2ヶ月で目標体重を達成することができました。対面レッスンを受けられない方には“masumiヨガ教室”のオンラインレッスンはおすすめです。（40代/女性）