2022/08/03
個別対応のヨガで心も身体もスッキリ
富士市の“masumiヨガ教室”では、カウンセリングをしっかり行い、抱えているお悩みに合わせて個別でのご対応が可能です。
皆さん一人ひとり身体の柔軟性も違いますし、ダイエットにしても体重の落ちやすい方もいればリバウンドを繰り返してしまう方もいらっしゃいます。
腹式呼吸を使うヨガはキツイ運動なしでダイエットがしたい方にも人気です。
他にも、運動不足の解消や、精神的な落ち着き、スポーツのパフォーマンスの向上などヨガを通じて得られるメリットはたくさんあります。
豊富な知識と経験で、パーソナルレッスンやオンライン講座でヨガを用いてみなさんの心と身体の健康をサポートします。
どんなお悩みでもお聞かせください！
